A fin de combatir la fatiga laboral y mejorar la eficiencia , es esencial incorporar descansos activos en tu jornada de trabajo. Dichas breves paréntesis no solo ayudan a recuperar la motivación, sino que también ayudan a disminuir el estrés y mejorar la atención . Prueba incorporar breves ejercicios de estiramiento , paseos cortas o simples t